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解除QQ验证码和密码登录通常意味着您想使用其他方式登录QQ账号，而不是通过手机验证码或密码登录。以下是几种可能的方法。
1、使用QQ安全中心：如果您已经绑定了QQ安全中心，您可以通过该应用进行一键登录，无需使用验证码和密码。
2、关联其他账号：如果您的QQ账号关联了其他账号（如微信、手机等），您可以使用这些账号进行辅助验证，从而登录QQ。
3、找回账号密码：如果您忘记了密码，可以通过找回密码的方式重置密码，然后使用新密码登录。
4、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系QQ客服，寻求帮助解决问题。
为了保护您的账号安全，建议您尽可能使用验证码和密码登录，避免使用第三方软件或插件进行自动登录，为了保护您的个人隐私和账号安全，不要轻易将您的账号密码和验证码信息告诉他人。